Huhtikuun Martat on ilmestynyt

Lue uusimmasta lehdestämme kevään vinkit arkeen, juhliin ja itse tekemiseen. Martat 3/2015 -lehden ilmestymispäivä on 20.4.2015.

Uusi Martat-lehti valmistautuu vappuun raikkaalla noutopöydällä. Reseptit toimivat toki kaikissa kevään ja kesän juhlissa.

Marttaneuvojat ja huippukokki Sami Tallberg läksivät kevätretkelle Keskuspuistoon. Tunnistimme, maistelimme ja keräsimme kevään ensimmäisiä villiyrttejä. Päivä huipentui yhdessä kokattuun ateriaan, jossa luonnonantimet olivat kunniapaikalla.

Kun syömme hyvin, jaksamme kuntoilla. Liikunnan harrastaja luottaa lautasmalliin. Älä huhki jumpassa vatsa kurnien, vaan varmista energian saanti täysipainoisilla aterioilla ja hyvillä välipaloilla.

Tutustu Martat-lehteen täältä.