Puhtia palkokasveista -kurssi työikäisille omaishoitajille ja läheisille

Tervetuloa Puhtia palkokasveista -ruokakurssille! Meidän päivä -toiminta on suunnattu eri elämäntilanteissa oleville omaishoitajille ja -hoidettaville, vastaavassa asemassa toimiville ja muille, joilla on läheisen hoitamisesta kokemusta. Tämä ruokakurssi on tarkoitettu työikäisille omaishoitajille läheisineen. Voit osallistuja yksin tai yhdessä läheisten kanssa. Kurssi on maksuton.

Ruokakurssi järjestetään maanantaina 17.3. klo 17-20 Marttakeskuksella, osoitteessa Koskikatu 5-7, 80100 Joensuu. Kurssitila on esteetön.

Kurssilla kohdataan muita omaishoitajaperheitä ja vietetään aikaa yhdessä mukavan ruoanlaiton parissa. Illan aikana kokkaillaan monipuolista ja edullista ruokaa palkokasveista, kuten pavuista, linsseistä ja herneistä eri muodoissa. Lopuksi syödään yhdessä. Saat mukaasi vinkkejä ja uusia ideoita oman arjen ruokiin. Lämpimästi tervetuloa!

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: kotitalousasiantuntija Maija Ahosola, maija.ahosola@martat.fi, p. 050 448 3323.

Meidän päivä on Pohjois-Karjalan Martat ry:n hanke, joka tarjoaa maksutonta ryhmätoimintaa, yksilöohjausta ja etäneuvontaa erilaisissa elämäntilanteissa oleville omaishoitajille Pohjois-Karjalan alueella. Hankkeen tavoitteena on lisätä omaishoitajien ja vastaavassa asemassa toimivien osallisuutta, vertaisuutta ja arjessa selviytymistä. Hanke rahoitetaan sosiaali- ja terveysministeriön (STEA) avustuksella ja toiminta on osallistujille maksutonta. Lisätietoja: bit.ly/meidänpäivä.

Työikäisille omaishoitajille järjestetään myös kaksi muuta ruokakurssia, Vaivatonta arkiruokaa ke 5.2. ja Keväinen leivontalauantai la 1.3. Lue lisää tapahtumakalenterista!