Chilisuola ja hedelmät
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2021/12/Marttaliitto_SantaMaria_chilisuola_hedelmat_vaaka_H.jpg
Chilisuola ja hedelmät
-
Avainsanat:
- Arjen helpot
- Gluteeniton
- Kananmunaton
- Maidoton
- Vegaaninen
- Välipalat
Valmistusohje
2 tl sormisuolaa
1 tl chilihiutaleita
Tuoreita hedelmiä, kuten cantaloupemelonia, mangoa, ananasta
- Rouhi morttelissa chili ja suola hienoksi.
- Tarjoile chilisuola haluamasi hedelmien, esimerkiksi tuoreen cantaloupemelonin, ananaksen tai mangon, kera.
Testattu Marttakeittiössä
0 kg CO2 ekv
- Energia 30 kcal/annos
- Rasva 0.2 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0 g
- Proteiini 0.7 g
- Hiilihydraatti erotuksena 6.7 g
- Sokerit 6.2 g
- Kuitu, kokonais- 1.2 g
- Natrium 793.1 mg
- Kalsium 17 mg
- Rauta 0.3 mg
- C-vitamiini 25.6 mg
Pääraaka-aineet
-
1 kplMeloni, verkkomeloni/cantaloupemeloni, kuorittu
-
1 kplMangot
-
1 tlMausteet, chilijauhetta
-
2 tlSuola, pöytäsuola