Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Eläinpuurot

4 annosta

Valmistusohje

Annos valitsemaasi puuroa

Koristeluun:
Mansikoita
Mustikoita
Banaania
Siemeniä
Mintunlehtiä
Rusinoita

1. Annostele puuro kulhoihin.
2. Koristele puurot haluamallasi tavalla.

Testattu Marttakeittiössä

  • Energia 121 kcal/annos
  • C-vitamiini 14.2 mg
  • Rauta 1.6 mg
  • Kalsium 22.2 mg
  • Natrium 3 mg
  • Kuitu, kokonais- 2.5 g
  • Sokerit 9.1 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 27.3 g
  • Proteiini 3.4 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0.2 g
  • Rasva 1.6 g