Grillattu banaani
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2016/10/grillatut-banaanit-ID-24173.jpg
Grillattu banaani
-
Avainsanat:
- Jälkiruoat
- Kesä
Valmistusohje
1. Varaa yksi banaani henkeä kohti.
2. Nosta se kuorimattomana grilliritilälle ja grillaa kunnes kuori on lähes musta.
3. Kääntele banaania kypsennyksen aikana.
4. Halkaisen tai kuori banaanit
ja tarjoile vaniljajäätelön ja suklaakastikkeen kera.
Testattu Marttakeittiössä
0.27 kg CO2 ekv
- Energia 87 kcal/annos
- C-vitamiini 10 mg
- Rauta 0.4 mg
- Kalsium 7 mg
- Natrium 0.3 mg
- Kuitu, kokonais- 1.7 g
- Sokerit 13.5 g
- Hiilihydraatti erotuksena 21.2 g
- Proteiini 1.1 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0 g
- Rasva 0.4 g
Pääraaka-aineet
-
400 gBanaani, kuorittu