Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Kardemummakaakao

G
4 annosta

Valmistusohje

1 l maitoa tai kasvijuomaa
4 rkl tummaa kaakaojauhetta
2-3 rkl hienoa sokeria
1 tl vaniljasokeria
1 tl kardemummaa
3 rkl suklaapähkinälevitettä

  1. Kuumenna maito tai kasvijuoma.
  2. Sekoita joukkoon kaakaojauhe, sokeri, kardemumma, vaniljasokeri sekä halutessa suklaalevite ja sekoita vispilällä tasaiseksi.
  3. Maista ja tarvittaessa makeuta maun mukaan.
  4. Kaada kuuma juoma termospulloon ja nauti eväsretkellä kuumana juomana.

    Testattu Marttakeittiössä

Hiilijalanjälki

Hiilijalanjälki
0.48 kg CO2 ekv

Ravintosisältö

  • Energia 317 kcal/annos
  • Rasva 13.2 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 3.5 g
  • Proteiini 12.3 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 40.1 g
  • Sokerit 36.4 g
  • Kuitu, kokonais- 3 g
  • Natrium 151.6 mg
  • Kalsium 45.9 mg
  • Rauta 1.4 mg