Koivujuoma
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2017/07/Koivujuoma.jpg
Koivujuoma
-
Avainsanat:
- Arjen helpot
- Gluteeniton
- Juhannus
- Juomat
- Kananmunaton
- Kevät
- Maidoton
- Vegaaninen
- Villiyrtit
Valmistusohje
1 l vettä
2 1/2 dl pieniä koivunlehtiä
hunajaa tai sokeria
sitruunamehua
1.Keitä lehtiä vedessä noin 10 minuuttia.
2.Siivilöi lehdet ja sekoita joukkoon hiukan hunajaa ja sitruunamehua.
3.Jäähdytä ja tarjoa kylmänä. Koristele koivunlehdillä.
Vinkki: Juoma antaa kauniin värin juomasekoituksiin.
Testattu Marttakeittiössä
Tämä resepti löytyy myös Martat-sovelluksesta! Lataa se sovelluskaupasta!
0.21 kg CO2 ekv
- Energia 39 kcal/annos
- C-vitamiini 23.8 mg
- Rauta 0.5 mg
- Kalsium 35.7 mg
- Natrium 4.7 mg
- Kuitu, kokonais- 0.4 g
- Sokerit 8.5 g
- Hiilihydraatti erotuksena 10 g
- Proteiini 0.6 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0 g
- Rasva 0.1 g
Pääraaka-aineet
-
10 dlVesi, vesijohtovesi
-
2 1/2 dlPinaatti
-
2 rklHunaja
-
1/2 dlSitruunamehu