Loppukesän piirakka (sensommarpaj)
-
Avainsanat:
- Gluteeniton
- Kasvikset
- Kasvis
- Kesä
- Suolainen leivonta
- Välipalat
Valmistusohje
(På svenska nedan)
piirakkapohja:
2 dl härkäpapu- tai hernejauhoja
2 dl kaurahiutaleita (gluteeniton)
150 g huoneenlämpöistä voita tai margariinia
täyte:
250 g kesäkurpitsaa
1 punainen paprika
1 keltainen paprika
2 rkl öljyä
100 g juustoa (esim. Koskenlaskija)¨
1 punasipuli
nippu persiljaa
1 maustemitta mustapippuria
2 dl kermaa
2 kananmunaa
Nypi keskenään piirakkapohjan ainekset. Aseta kylmään ja valmistele täyte sillä välin.
Paloittele kasvikset. Kuullota pannulla, kunnes ne ovat saaneet väriä. Sekoita keskenään muna-kermaseos. Painele pohja piirakkavuokaan (halkaisija 24 cm).
Kuutioi juusto ja asettele piirakkapohjan päälle. Aseta päälle loput ainekset ja muna-kermaseos. Paista 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia. Tarjoile!
***
pajbotten:
2 dl bondbönamjöl eller ärtmjöl
2 dl havreflingor (glutenfri)
150 g smör elle margarin (rumsvarmt)
fyllning:
250 g zucchini
1 röd paprika
1 gul paprika
2 msk olja
100 g ost (t.ex. Koskenlaskija)
1 rödlök
en bunt persilja
1krm svartpeppar
2 dl grädde
2 ägg
Nyp ihop ingredienserna till pajdegen, ställ den kallt och förbered fyllningen under tiden.
Ansa grönsakerna och skär i mindre bitar. Fräs i panna utan att det tar färg. Blanda ihop äggstanningen. Tryck ut pajdegen i en pajform (med diameter 24 cm).
Skär osten i små tärningar och bred ut över pajbotten. Fördela de övriga ingredienserna på och häll över äggstanningen. Grädda i 200 grader i cirka 30 minuter. Servera!
Ravintosisältö
- Energia 337 kcal/annos
- C-vitamiini 65.5 mg
- Rauta 2.8 mg
- Kalsium 50.2 mg
- Natrium 166.9 mg
- Kuitu, kokonais- 4 g
- Sokerit 3.8 g
- Hiilihydraatti erotuksena 26 g
- Proteiini 8.1 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 12.9 g
- Rasva 23.7 g
Pääraaka-aineet
-
130 gHerne, kuivattu
-
130 gKaurahiutale
-
150 gVoi
-
250 gKesäkurpitsa, zucchini
-
1 kplPaprika, punainen
-
1 kplPaprika, keltainen
-
1 rklRypsiöljy
-
100 gTuorejuusto, rasvaa 30 %, vl
-
110 gPunasipulia
-
2 dlruokakerma
-
2 kplKananmuna, kuorineen punnittu