Mango-lime-minttuvesi
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2020/04/4a626ac6-312b-40e0-849c-f871a28386e5.jpg
Mango-lime-minttuvesi
-
Avainsanat:
- Arjen helpot
- Gluteeniton
- Juomat
- Kananmunaton
- Maidoton
Valmistusohje
½ mango
1 lime
kourallinen minttua
1 l vettä
- Kuori mango. Viipaloi pitkiä lohkoja.
- Pese lime hyvin. Leikkaa lohkoiksi.
- Lisää ainekset kannuun tai pulloon ja kaada kylmä vesi päälle.
- Vesi saa maustua jääkaapissa puolesta tunnista vuorokauteen riippuen siitä, kuinka voimakkaan maun haluat.
- Säilytä jääkaapissa. Lisää halutessasi jääpaloja ennen tarjoilua.
Testattu Marttakeittiössä
0.14 kg CO2 ekv
- Energia 17 kcal/annos
- C-vitamiini 11 mg
- Rauta 1.1 mg
- Kalsium 28.1 mg
- Natrium 4.8 mg
- Kuitu, kokonais- 1.2 g
- Sokerit 2.5 g
- Hiilihydraatti erotuksena 4.6 g
- Proteiini 0.5 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0 g
- Rasva 0.1 g
Pääraaka-aineet
-
0.5 kplmango
-
1 kpllimetti
-
7 rkltuoretta minttua (kourallinen)
-
1000 gvettä (1 litra)