Mansikkajuoma äidille
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2020/04/Mansikkajuoma-aidille-3-nelio-.jpg
Mansikkajuoma äidille
-
Avainsanat:
- Juomat
- Marjat
- Äitienpäivä
Valmistusohje
600 g suomalaisia mansikoita (pakaste)
n. 3 dl hedelmämehua
1 rkl sitruunamehua
1.Sulata pakastemansikoita niin, että jäävät hieman kohmeisiksi.
2.Lisää mansikoiden joukkoon sitruunamehu ja hedelmämehu.
3.Soseuta sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
4.Jos haluat juomasta ohuemman, lisää mehua.
5.Annostele juoma laseihin ja koristele oman mielen mukaan. Tarjoa heti.
Testattu Marttakeittiössä
0.65 kg CO2 ekv
- Energia 106 kcal/annos
- C-vitamiini 114.1 mg
- Rauta 1.1 mg
- Kalsium 38.4 mg
- Natrium 2.4 mg
- Kuitu, kokonais- 3.6 g
- Sokerit 20.5 g
- Hiilihydraatti erotuksena 29.1 g
- Proteiini 1 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0.1 g
- Rasva 0.5 g
Pääraaka-aineet
-
600 gmansikoita (n. 1 l)
-
300 ghedelmämehua (3 dl)
-
1 rklsitruunamehua