Pakastetut lihakuutiot vauvalle
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2017/02/DSC1347.jpg
Pakastetut lihakuutiot vauvalle
-
Avainsanat:
- Gluteeniton
- Kananmunaton
- Maidoton
- Vauvanruokaa
Valmistusohje
Tästä annoksesta saat noin 35 kuutiota (à 1 rkl)
400 g jauhettua, rasvatonta lihaa, esim. naudanpaistia, porsaan ulkofileetä, maustamatonta broilerinfileetä
2 dl vettä
- Keitä jauhettu liha kattilassa hiljalleen kypsäksi kannen alla, noin 10 minuuttia. Jos vauvasi ei ole vielä tottunut murumaiseen lihaan, soseuta liha kypsänä keitinliemineen esim. sauvasekoittimella.
- Jäähdytä.
- Nostele seos jääpalarasiaan, suojaa pakastepussilla tai kelmulla.
- Irrota jäätyneet sosepalat jääpalarasiasta ja siirrä pakastusrasiaan tai -pussiin. Nimeä ja laita takaisin pakastimeen.
- Ota pakastimesta käyttöön tarpeen mukaan ja tarjoa vaikkapa kasvis- tai perunasoseen kanssa.
Testattu Marttakeittiössä
0.16 kg CO2 ekv
- Energia 12 kcal/annos
- Rasva 0.3 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0.1 g
- Proteiini 2.5 g
- Natrium 4.7 mg
- Kalsium 1 mg
- Rauta 0.4 mg
Pääraaka-aineet
-
2 dlVesi, vesijohtovesi
-
400 gNaudanpaisti