Pakastetut lihakuutiot vauvalle

G
35 annosta

Valmistusohje

Tästä annoksesta saat noin 35 kuutiota (à 1 rkl)

400 g jauhettua, rasvatonta lihaa, esim. naudanpaistia, porsaan ulkofileetä, maustamatonta broilerinfileetä
2 dl vettä

  1. Keitä jauhettu liha kattilassa hiljalleen kypsäksi kannen alla, noin 10 minuuttia. Jos vauvasi ei ole vielä tottunut murumaiseen lihaan, soseuta liha kypsänä keitinliemineen esim. sauvasekoittimella.
  2. Jäähdytä.
  3. Nostele seos jääpalarasiaan, suojaa pakastepussilla tai kelmulla.
  4. Irrota jäätyneet sosepalat jääpalarasiasta ja siirrä pakastusrasiaan tai -pussiin. Nimeä ja laita takaisin pakastimeen.
  5. Ota pakastimesta käyttöön tarpeen mukaan ja tarjoa vaikkapa kasvis- tai perunasoseen kanssa.

    Testattu Marttakeittiössä

Hiilijalanjälki
0.16 kg CO2 ekv
  • Energia 12 kcal/annos
  • Rasva 0.3 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 0.1 g
  • Proteiini 2.5 g
  • Natrium 4.7 mg
  • Kalsium 1 mg
  • Rauta 0.4 mg