Peruspirtelö
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2016/10/marjapirtel_nettiversio.jpg
Peruspirtelö
-
Avainsanat:
- Arjen helpot
- Gluteeniton
- Junnukokki
- Juomat
- Kananmunaton
- Kesä
Valmistusohje
½ l vaniljajäätelöä
3 dl marjoja
5 dl maitoa
2 rkl sokeria
Koristeeksi: strösseliä
1. Kuutioi jäätelö ja anna pehmentyä hetki.
2. Sekoita kaikki ainekset sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa.
3. Kaada pirtelö laseihin ja koristele halutessa strösseleillä.
Testattu Marttakeittiössä
0.48 kg CO2 ekv
- Energia 219 kcal/annos
- Rasva 9.6 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 5.9 g
- Proteiini 6.4 g
- Hiilihydraatti erotuksena 28.4 g
- Sokerit 25.3 g
- Kuitu, kokonais- 1.3 g
- Natrium 80.2 mg
- Kalsium 253.4 mg
- Rauta 0.4 mg
- C-vitamiini 18.7 mg
Pääraaka-aineet
-
2 rklSokeri
-
5 dlMaito, keskiarvo, d-vitamiinia 1 ug
-
150 gMarja, keskiarvo
-
5 dlJäätelö, kermajäätelö