Suurenna kuva
Takaisin reseptilistaukseen

Suklaakaakao

5 annosta

Valmistusohje

1 l kaurajuomaa
1 dl kaurakermaa
1 pkt (à 62 g) tummaa suklaata tai kaurachokoa
1 rkl tummaa kaakaojauhetta
½ dl sokeria

  1. Mittaa kaikki aineet kattilaan.
  2. Lämmitä sekoitellen, kunnes suklaa ja kaakaojauhe ovat liuenneet nesteeseen ja juoma on riittävän kuumaa. Juoman ei tarvitse kiehua.

Hiilijalanjälki

Hiilijalanjälki
0.41 kg CO2 ekv

Ravintosisältö

  • Energia 207 kcal/annos
  • Rasva 8.6 g
  • Rasvahapot tyydyttyneet 2.7 g
  • Proteiini 3.8 g
  • Hiilihydraatti erotuksena 34.2 g
  • Sokerit 19.6 g
  • Kuitu, kokonais- 1.9 g
  • Natrium 124.5 mg
  • Kalsium 292.4 mg
  • Rauta 1.8 mg