Eri kasviksia on aseteltu lautaselle sateenkaaren muotoon. Lautasen vasemalla puolella on tehty aurinko appelsiinista ja meloninpaloista ja vasemmalla on kukkakaalipilvi jonka alle on laitettu mustikoita sateeksi.

Marttojen ruokateesit

Olemme koonneet seitsemän kestävän ruoan teesiä, joita noudattamalla turvaat omaa terveyttäsi, tulevien sukupolvien terveyttä ja planeettamme hyvinvointia.

Kestävän ruoan teesit

Terveellistä

Ravitsemussuositusten mukainen ruoka edistää terveyttä ja on ympäristön kannalta mahdollisimman kestävä.

Turvallista

Suomalainen ruoka on turvallista. Turvallisuuteen voi itse vaikuttaa ostamalla viisaasti, valmistamalla ja säilyttämällä ruokaa oikein.

Eettistä

Ruoantuotannon pitää olla kestävää, eettistä ja vastuullista. Ruokaan liittyvien tuotantoketjujen tulee olla jäljitettäviä.

Ekologista

Ympäristön kannalta keskeistä on lisätä ruokavalion palkokasvien ja kasvipohjaisten tuotteiden osuutta sekä kestävistä kalakannoista pyydettyjä kaloja.

Herkullista

Ruoka on ilo ja nautinto, ja siksi Marttojen ruoka on herkullista. Marttojen ohjeilla valmistuu herkullista, ja samalla terveellistä ja kestävää ruokaa. Martat kehottavat nauttimaan ruoasta ja yhdessä syömisestä!

Taloudellista

Kotitalouksilla menee ruokaan ja juomaan keskimäärin vajaa 400 € kuukaudessa. Suunnitelmallisuus on avainsana edullisessa ruoanlaitossa.
Kukkivien oksien takaa näkyy Suomen lippu lipputangossa vasten sinistä taivasta.

Läheltä

Lähiruoka on lähellä tuotettua ruokaa, jonka alkuperä, tuottaja ja valmistaja tunnetaan. Valitsemalla lähiruokaa tuet paikallista maataloutta.