Lomalaisen jäätee
https://www.martat.fi/wp-content/uploads/2017/08/Lomalaisenjaatee.jpg
Lomalaisen jäätee
-
Avainsanat:
- Gluteeniton
- Junnukokki
- Juomat
- Kananmunaton
- Kesä
- Maidoton
- Vegaaninen
Valmistusohje
3-4 teepussia
1 l kylmää vettä
sokeria
1 sitruunan mehu
1l sitruunaista mehujuomaa tms.
sitruunaviipaleita tai marjoja
1.Kaada kylmä vesi teepussien päälle kannuun ja anna olla jääkaapissa seuraavaan päivään. Näin teejuomasta tulee kirkasta. Poista teepussit.
2.Mausta tee sokerilla tai kylmällä sokeri- tai hunajaliemellä (suhde 2 dl teetä/ 2 tl sokeria tai maun mukaan).
3.Lisää juomaan sitruunamehu ja valmis mehujuoma. Sekoita.
4.Koristele mintunlehdillä, sitruunaviipaleilla tai marjoilla.
5.Lisää juomaan jääpaloja.
Testattu Marttakeittiössä
0.62 kg CO2 ekv
- Energia 54 kcal/annos
- Rasva 0.1 g
- Rasvahapot tyydyttyneet 0 g
- Proteiini 0.2 g
- Hiilihydraatti erotuksena 13.5 g
- Sokerit 12.4 g
- Kuitu, kokonais- 0.3 g
- Natrium 2 mg
- Kalsium 8.9 mg
- Rauta 0.2 mg
- C-vitamiini 7.5 mg
Pääraaka-aineet
-
1 rklSokeri
-
1000 gMehu, mehujuoma
-
2 rklMinttu, tuore
-
120 gSitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen
-
1000 gTee