Metsäretken muistilista

Mitä mukaan metsäretkelle?

Metsäretki tarjoaa rentouttavan hengähdystauon arjesta, mutta onnistunut retki vaatii hieman ennakkosuunnittelua. Tässä muistilista, jonka avulla varmistat mukavan ja turvallisen ulkoiluhetken luonnossa. 

Vaatetus 

• Säänmukaiset ja kerrospukeutumiseen sopivat vaatteet – talvella lämpimät alusasut, kesällä kevyet, mutta suojaavat vaatteet 

• Tukevat ja vuodenaikaan sopivat kengät – talvella nastakengät tai kumisaappaat, kesällä hengittävät retkeilykengät 

• Päähine ja käsineet tarpeen mukaan (aurinkosuoja kesällä, lämpö talvella)  

• Reppu, johon mahtuvat kaikki tarvittavat varusteet 

Eväät 

• Riittävästi juotavaa – kesällä enemmän vettä, talvella lämmintä juomaa termospullossa 

• Energiapitoinen välipala, kuten pähkinät, kuivatut hedelmät, voileivät tai lämmin lounasruoka ruokatermoksessa 

• Roskapussi, jotta luontoon ei jää jälkiä käynnistäsi 

Turvallisuus 

• Kartta, kompassi ja ladattu puhelin 

• Ensiapupakkaus, jossa ainakin laastareita, sidetarpeita ja hiertymien hoitoon sopivaa voidetta 

• Taskulamppu tai otsalamppu (varsinkin iltaretkiä ja talviaikaa varten) 

• Tulitikut tai sytytin tulentekoa varten 

• Lataa Suomi 112 -sovellus – sen avulla hälytyskeskus näkee sijaintisi hätätilanteessa 

Muut hyödylliset varusteet 

• Istuinalusta taukoja varten 

• Kiikarit, kamera tai luontokirja eläinten ja kasvien tunnistamiseen 

• Hyttys- ja punkkikarkote kesäkaudella 

• Aurinkorasva ja aurinkolasit kesällä 

• Pieni veitsi tai monitoimityökalu 

Muista aina tarkistaa sääennuste ennen retkeä ja varautua mahdollisiin muutoksiin! Pukeudu ja pakkaa varusteet vuodenaikaan sopivasti. Kerro myös jollekin tutullesi tai läheisellesi, minne olet menossa ja arvioitu paluuaikasi. Kun olet valmistautunut hyvin, voit nauttia luonnosta huolettomasti ja turvallisesti.